Einzelberatung / Coaching

Nach Verfügbarkeit biete ich Einzelberatungen & Trainings an. Die Einzelsitzungen sind passend für dich, wenn du bewusst deine Körperwahrnehmung trainieren willst – sprich dem Fühlen neben dem Denken wieder größeren Raum schenken möchtest. Es ist ein kontinuierliches Üben für mehr Präsenz in der Gegenwart – dem Hier und Jetzt.


Spezielle Themen (z.B. Ernährung, Träume verwirklichen) können auf Wunsch in die Sitzungen einfließen, denn der gemeinsame Nenner für all das liegt letztlich in Bewusstheit und dem eigenen Körper als ”Coach”.

In den Einzelsitzungen geht es um Achtsamkeit, Selbsterfahrung sowie Bewusstwerdung anhand aktueller Themen aus deinem Alltag.

Du lernst mit Hilfe von Körperarbeit auf die Signale deines Körpers zu hören – ein Aspekt, den viele Menschen in unserer kopf-gesteuerten Kultur verlernt haben und trotz der Fülle des Wohlstands wenig erfüllt durch ihr Leben gehen.

Es ist nicht nur wichtig die wirklichen Herzensthemen (wieder) zu entdecken und mit dem ganz eigenen Herzensweg wirkliche Fülle ins Leben zu holen, sondern auch die eigenen unbewussten Baustellen und Energie-Blockaden im eigenen Körper bewusst aufzudecken (Schattenarbeit).

Dazu bedarf es oft eines Mentors im Gegenüber, der diese ”blinden Flecken” bereits kennt und idealerweise selbst praktisch gelöst hat. Mein Angebot ist es, dich auf diesem Weg persönlich zu unterstützen.

Dein

Und so laufen die Einzelsitzungen ab

Wir schauen uns insbesondere die Themen an, die dir in deinem Alltag begegnen, wie zum Beispiel Herausforderungen und Krisen, aufkommende Wünsche oder Fragen, Begegnungen und so weiter.

Alles das, was wichtig ist, präsentiert uns das Leben ohnehin genau dann, wenn es ansteht. An genau diesen Themen kannst du am besten wachsen und ganz praxisnah immer mehr Bewusstheit in dein Leben holen, wenn du die Botschaft dahinter erkennst und verinnerlichst.

Während der Coaching-Sessions ist natürlich Raum für tiefe Gespräche. Wir bleiben jedoch nicht nur auf dieser Ebene, sondern wir werden deine Körperwahrnehmung und Präsenz trainieren, um nachhaltig eine höhere Bewusstheit in deinen Alltag und dein Leben zu holen.

Damit gehen wir in einen transformativen Prozess, denn nachhaltige Veränderungen gelingen meist nicht auf der Ebene des Wissens, sondern im praktischen Erfahren und ”Heranlassen” neuer und alter Verhaltensmuster.


Ungelöste Probleme der Vergangenheit, zeigen sich früher oder später in der Gegenwart. Die beste Strategie die Vergangenheit aufzuarbeiten besteht somit darin Präsenz im Hier und Jetzt zu üben!

Unterstützung – Wobei ich dir weiterhelfen kann

Die ‚Botschaft des Lebens’ hinter (wiederkehrenden) Krisen erkennen, diese auflösen und als Neuausrichtung nutzen.
Wunsch nach Wachstum, Veränderung und persönlicher Entfaltung zur Verwirklichung innerer Träume und Lebensvisionen.
Aus ständigem Denken rauskommen und wieder mehr ins Fühlen kommen. Wirkliche Präsenz im Hier und Jetzt üben.
Wunsch nach einem authentischen Leben, statt langweiliges Mittelmaß. Erkennen und Umsetzen von Herzenswünschen.
Wirkliche Freiheit finden: Inneres Glück und Zufriedenheit unabhängig von äußeren Umständen.
Körperliche Energie-Blockaden durch Körperarbeit lösen und natürliche Lebendigkeit wiedergewinnen.
Zähe Angewohnheiten wie ständige Unzufriedenheit, Selbstzweifel, Ängste oder den Hang zur Selbst-Optimierung loswerden.

Bildquelle: © fet – elements.envato.com

So geht es weiter

1. Fülle das Interessenten-Formular aus, wenn du Interesse an einer Zusammenarbeit mit mir hast. Über das Formular kannst du auch offene Fragen in Bezug auf die Einzelsitzungen klären. Du nimmst über das Formular lediglich unverbindlich Kontakt zu mir auf und buchst noch kein Coaching!

2. Ich melde mich zeitnah bei dir, antworte auf mögliche Fragen und lade dich bei Interesse zu einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch ein. Die Chemie muss stimmen. Erst wenn von beiden Seiten alles passt, kommt eine Zusammenarbeit zustande.

3. Entscheidest du dich für ein Coaching, kannst du deinen Wunschpreis frei wählen. Ja richtig gelesen! Mehr Infos zur unkonventionellen Preisgestaltung und weitere häufige Fragen findest du unten auf dieser Seite.


Darum spielt der Körper eine so wichtige Rolle: Das, was wir auf der bewussten Ebene nicht leben / ansehen wollen und damit ins Unbewusste verdrängen, muss uns auf einer anderen Ebene (z.B. auf der Körperebene) begegnen. Der Körper ist nicht nur ein wunderbarer Signalgeber, wenn wir ihm zuhören, er speichert auch das von uns erlebte bzw. nicht ausgelebte (z.B. unterdrückte Wut). Das führt zu Energie-Blockaden, die wir für einen freien Fluss und innere Freiheit auflösen müssen.

Häufige Fragen

Wie werde ich Klient?

Bitte fülle dazu zunächst das Interessenten-Formular aus. Bis auf die Basics sind die meisten Angaben freiwillig. Ich melde mich anschließend bei dir und beantworte dir gerne erste Fragen per E-Mail. Falls du möchtest führen wir ein kurzes Kennenlern-Gespräch durch. Das ist für dich natürlich kostenlos. Anschließend kannst du entscheiden, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.

Ersetzt das Coaching eine Psychotherapie?

Das Training kann positive Effekte auf deine psychische Verfassung haben. Jedoch bin ich kein ausgebildeter Psychotherapeut, auch wenn ich über Jahre in meiner eigenen Entwicklung Erfahrungen in Supervision, therapeutischer Begleitung und tiefgreifender Körperarbeit gesammelt habe. Die Einzelsitzungen sind sehr tiefgehend, können aber eine klassische Psychotherapie nicht ersetzen. Bitte halte Rücksprache mit deinem Behandler / Arzt, ob das Coaching für dich geeignet ist, falls du derzeit eine Therapie machst oder diese angeraten ist.

Wie und wo finden die Einzelsitzungen statt?

Das Coaching führen wir per Video-Call oder – sofern möglich – im direkten Kontakt durch. Es spielt somit keine Rolle wo du lebst. Unabhängig davon machen wir persönliche Intensiv-Sessions, in denen wir uns persönlich treffen. Das kann in deiner Nähe sein oder bei einer gemeinsamen Reise an inspirierenden Orten. Ich komme aus Düsseldorf, arbeite jedoch vollkommen ortsunabhängig, so dass ich dir diesen unkonventionellen Weg anbieten kann. So können wir das Coaching mit tiefen Erfahrungen und Erlebnissen verbinden.

Wieviel kosten die Einzelsitzungen?

Das funktioniert hier sehr unkonventionell 🙂 Du kannst als Klient deinen Wunschpreis auswählen, den du je Coaching-Sitzung (50 Minuten) bezahlen möchtest. Der Preis beinhaltet immer die gesetzliche MwSt. sowie die Vor- und Nachbearbeitung einer Einzelsitzung.

In einer Spanne von 50,- bis 90,- Euro kannst du deinen Wunschpreis ohne Erklärungen oder Angabe von Gründen auswählen. Außerhalb dieser Spanne bitte ich dich Rücksprache mit mir zu halten.

Mit diesem Preismodell biete ich auch Menschen mit weniger finanziellen Mitteln die Möglichkeit abseits der üblichen Preise – welche eher im oberen Bereich der angegebenen Preisspanne liegen – am Coaching teilzunehmen. Du kannst deine Auswahl je nach Wertvorstellung und finanzieller Selbsteinschätzung selbst vornehmen.

Wieso kannst du (Michael) mir weiterhelfen?

Kurze Antwort: Ich bin genau diesen Weg selbst gegangen und gebe praktische Erfahrungen statt theoretisch erlerntes Wissen an dich weiter. Die ausführliche Antwort findest du auf meiner Über-Mich-Seite.

Kann ich dich erstmal kostenlos kennenlernen?

Ja, ich biete jedem Interessenten (solange ich Klienten aufnehme) ein kostenloses Kennenlern-Gespräch an. Fülle dazu einfach das Interessenten-Formular aus. Danach können wir einen Termin für einen kurzen Call abstimmen. Plane circa 30 Minuten ein. Gerne beantworte ich Vorab-Fragen natürlich auch per E-Mail.


Für Menschen, die ihr Original entfalten wollen – statt in der Rolle zu bleiben, die ihnen Gesellschaft, Kultur und Erziehung gegeben haben.