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Erhalte persönliche Begleitung im

Coaching

Individual-Ernährung

…für eine Ernährungsform mit Bewusstheit für deinen eigenen Körper, die genau zu DIR passt - abseits von Konzepten und Diäten. Für nachhaltig gesunde Gewohnheiten und dein persönliches Idealgewicht.

Lerne auf deinen Körper zu hören

Dieses Ernährungs-Coaching ist etwas anders:

Ich gebe dir keine Vorgaben oder Ernährungspläne an die Hand. Ich begleite dich und wir finden gemeinsam heraus, welche Lebensmittel dir wirklich gut tun und wie du deine Ernährung nachhaltig in eine gesunde Richtung lenkst.

Ohne Verbote, ohne Dogmen, ohne Kalorienzählen! Wir wollen einen langfristigen Erfolg und das mit Freude und Genuss. Der Wegweiser ist dein Körper - nicht ich und schon gar nicht irgendwelche Ratgeber.

Und so läuft das Coaching ab…

Michael Jansen ganzheitlicher Lebensberater Düsseldorf
  • 1. Probe-Session:
  • Hier stecken wir deine Ziele ab und du lernst meine Arbeitsweise kennen. Passen wir zusammen? Wunderbar, dann geht's weiter. Die Probe-Session ist natürlich kostenlos und unverbindlich.
  • 2. Intensiv-Session
  • Ich begleite dich in deinem Alltag und wir decken deine bisherigen Ess-Gewohnheiten auf. Mit viel Achtsamkeit und Ausprobieren bringen wir deine Ernährung in eine neue, positive Richtung.
  • 3. Weitere Begleitung
  • Um Neues nachhaltig zu manifestieren bedarf es Kontinuität. Und damit du auch tatsächlich am Ball bleibst, stehe ich dir weiter zur Seite, bis wir das Coaching nach und nach auslaufen lassen.

Warum ich dir weiterhelfe

Ich komme nicht aus der Ernährungsbranche und das ist vielleicht auch besser so :-) Denn zu sehr hängen viele Berater an ihren erlernten Konzepten und theoretischem Wissen. Das habe ich selbst erfahren. 

Den Vogel schoss ein Heilpraktiker ab, der mir für mehrere hundert Euro einen Ernährungsplan verkaufte, der in vollstem Widerspruch zu seinen vorherigen Empfehlungen stand. 

Danach machte ich mich selbst auf den Weg, begann zu lesen und auszuprobieren. Dabei wurde mir bewusst, wie sehr beim Thema Ernährung Widersprüche und Überzeugungen an der Tagesordnung sind. 

Das Schlimme ist: Fast jede Ansicht lässt sich irgendwie plausibel mit Studien belegen. Die vielen Erfahrungen, die ich über mehrere Jahre gesammelt habe, gebe ich inzwischen gerne über Workshops und Coachings an andere Menschen weiter.

Ganzheitlicher Ansatz

Alles steht mit allem in Verbindung. So hat z.B. unsere individuelle Ernährung extrem viel mit unseren unbewussten Verhaltensweisen zu tun.

Andere Dinge - wie in der Gesellschaft verankerte Ernährungs-Mythen - müssen wir dagegen einfach nur (er)kennen und uns bewusst machen.

Ich verfolge einen sehr ganzheitlichen Ansatz. Auf Wunsch kannst du das Ernährungs-Coaching mit meinem Coaching für Potenzial-Entfaltung ergänzen. Bei speziellen gesundheitlichen Themen biete ich die Zusammenarbeit mit meiner Heilpraktikerin an.

Michael Jansen aus Düsseldorf ganzheitlicher Lebensberater

Häufig gestellte Fragen

❓Wie lange dauert das Coaching?

Das Ernährungs-Coaching ist auf mehrere Monate ausgelegt, damit eine positive Ernährungsumstellung auch nachhaltig gelingt und du nicht wie nach einer üblichen Diät schnell wieder in alte Muster zurückfällst. In der ersten Phase arbeiten wir sehr intensiv zusammen. Anschließend begleite ich dich mit weniger Coaching-Sessions, um die neuen Gewohnheiten langfristig zu manifestieren. In dieser zweiten Phase sind dann deutlich weniger Sessions notwendig.

❓Kann ich bei gesundheitlichen Beschwerden am Coaching teilnehmen?

Eine Ernährungs-Umstellung kann sehr erfreuliche Effekte haben. Bitte beachte jedoch, dass mein Coaching keine Behandlung durch einen Spezialisten oder Arzt ersetzen kann. Halte dazu bitte immer Rücksprache mit deinem Behandler. Sofern du neben dem Coaching alternativ-medizinisch betreut werden möchtest, biete ich dir gerne eine Zusammenarbeit mit meiner Heilpraktikerin an.

❓Eine wichtige Voraussetzung - Bitte lesen

Eine wichtige Voraussetzung gibt es für das Coaching mit mir: Du solltest bereit sein Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Bitte melde dich nur an, wenn du dich nicht zum Opfer machst, sondern bereit bist dein Leben wirklich in die Hand zu nehmen.

Ich wohne weit weg. Kann ich trotzdem am Coaching teilnehmen?

Ja klar! Wir leben im 21. Jahrhundert :-) Normalerweise führen wir das Coaching per Video-Call durch. Das ist auch notwendig, denn oft bin ich ohnehin auf Reisen :-) Sollte ich in deiner Nähe sein, können wir uns für intensivere Coaching-Einheiten gerne treffen. Wenn ich dich in deinem Alltag und deiner Küche begleite, ist der digitale Weg aber ohnehin der Leichtere!

Wieviel kostet das Coaching?

Der Preis für eine Session á 50 Minuten liegt je nach Anzahl der gebuchten Einheiten zwischen 70 und 90 Euro je Session. Der Preis beinhaltet die Vor- und Nachbearbeitung sowie die gesetzliche Mehrwertsteuer.

❓Kann ich dich erstmal kostenlos kennenlernen?

Ja, ich biete jedem Interessenten (solange ich Klienten aufnehme) ein kostenloses Kennenlern-Gespräch an. Hier können wir uns beide kennenlernen und entscheiden, ob wir zueinander passen. Entscheidest du dich für ein Coaching, so kann dieses natürlich jederzeit beiderseits beendet werden. Du gehst also weder beim Coaching, noch beim kostenlosen Kennenlern-Gespräch eine langfristige Verpflichtung ein. Ich setze einfach darauf, dass du mit meiner Arbeit zufrieden bist. Sende mir eine Nachricht, wenn du am kostenlosen Kennenlern-Gespräch teilnehmen möchtest. Plane circa 30 Minuten ein.

Kläre weitere Fragen gerne im persönlichen Kennenlernen-Gespräch oder schreibe mir eine Nachricht.

Michael Jansen aus Düsseldorf ist ein Lebensberater mit einem ganzheitlichen Ansatz für authentische Selbstentwicklung. Lebensberatung sowie Coaching sind in Düsseldorf, ortunabhängig und als Video-Call möglich.