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Michael Jansen

Wochenimpuls: Wie du die Dinge tust


Hey


Hast du dir nach dem letzten Wochenimpuls auffallen lassen, was dir Energie gibt und was dir Energie raubt? Wenn wir hier sehr bewusst sind, können wir unsere Tage viel viel erfüllender gestalten.


Aber was ist mit den “Energie-Räubern”? Solltest du hier direkt den Rotstift ansetzen und all die energiezehrenden Tätigkeiten und Menschen aus deinem Leben verbannen? Nein! Das muss nicht die Schlussfolgerung sein.


Ich bin mir inzwischen sicher, dass uns im Leben kaum etwas zufällig begegnet. Bevor ich etwas im Außen verändere, blicke ich immer zuerst nach innen. Es können eigene Themen (Lernaufgaben) dahinter stecken oder auch einfach das “Wie” unstimmig sein, d.h. wie wir die Dinge tun.


Impuls


Mache diese Woche diese einfache Übung: Picke dir ein bis zwei Tätigkeiten aus deinem Alltag (z.B. den Wohnungsputz) heraus, die du bisher als zehrend empfindest und eigentlich nicht machen willst.


Mache diese Dinge in dieser Woche sehr bewusst.


Lasse dir Gedanken / dein Mindset auffallen und kehre immer wieder ins Hier und Jetzt zurück. Lasse eine achtsame Qualität in diese Tätigkeit(en) einfließen und schau, ob sich etwas gegenüber sonst verändert.


Viel Spaß dabei und liebe Grüße,

dein Michael

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