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Michael Jansen

Wochenimpuls: Wie wertvoll Pausen sind

Hey


Da bin ich wieder 🙂 Ich bin eine Woche in den Süden abgehauen, minimalistisch nur mit dem Rucksack, ohne Arbeit im Gepäck - …wie wertvoll solche Pausen sind!

Impuls


Jede Pause ist ja immer auch ein “zu sich kommen” - und das geht bei den kleinen Pausen los. Wie oft am Tag hältst du mal für ein paar Minuten inne? Im Laufe eines Tages macht das einen großen Unterschied, ob wir noch energiegeladen oder schon ausgepowert sind.


Wie oft nimmst du dir die etwas größeren Auszeiten (wie 1-2 freie Tage) und womit füllst du diese? Das muss, falls du zum Beispiel selbstständig bist, gar nicht mal der vorgegebene Rhythmus von Wochenenden sein, sondern deinem ganz eigenen Bedürfnis entsprechen.


Wie verbringst du deine Urlaube? Ist es wirklich ein zu dir kommen und erholen?


Und wie steht es um die ganz großen Pausen in deinem Leben? In unserer Gesellschaft trennen wir oft zwischen Arbeitsleben und Ruhestand. Doch wäre hier nicht ebenfalls ein Zyklus von Tun und Nichts-Tun viel sinniger? Ich kenne Menschen über 70, die noch gerne arbeiten. Und auf der anderen Seite: Wie wichtig wären zwischenzeitliche Orientierungsphasen (wie ein Sabbatical) in jungen Jahren? Das entspricht viel mehr dem natürlichen Rhythmus des Lebens.


Wie viel Wert schenkst du den kleinen sowie großen Pausen in deinem Leben?


Erholte Grüße,

dein Michael

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