Du hast zwar nicht die Wahl, ob du atmest, aber du hast die Wahl, WIE du atmest! Und das hat elementare Auswirkungen auf deine Lebensqualität und dein Energieniveau! Bei diesem Workshop legen wir den Fokus rein auf die Atmung.

Ein Großteil der Menschen in unserer Kultur hat gelernt sehr flach zu atmen – sich mit dem (überlebens-) Notwendigen zufrieden zu geben. In kurzen Wahrnehmungsübungen machst du dich deiner Art des Atmens bewusst und erlebst die energetischen Unterschiede. Daneben besteht die Möglichkeit des Austauschs und Beantwortung von Fragen.

Dies ist ein Online-Event live über Google Meet. Du kannst dem Meeting ganz einfach über jeden gängigen Internet-Browser oder über die kostenlose Google Meet App beitreten.

Mache es dir an deinem Lieblingsplatz bequem und sorge dafür, dass du ca. 60 Minuten ungestört bist. Auch die Online-Events finden sehr persönlich in kleinen Gruppen statt.